跑了两圈六公里后，他们全都去韩湛家的健房练械，各自拿着自己钟的育械提升能。

        “本...公不到啊。”穆立恺声音弱弱的，说完后，自己都忍不住笑了。

        云清袅觉得他们的笑好低，没加阵营中，专心致志的在仰卧起坐。

        “锻炼训练姿势要正确，若不调整好，长期去会变形。”

        “压去。”

        穆立恺已经知她曾是s-n基地的人，觍着脸笑：“文瞳，你别用你的标准严格要求我，我不到啊。”

        “呵呵...”楚沛辰等人全笑了，个个起哄：“阿恺，说啊。”

        顾初萌最近也每天被拉着运动，她们三个靓女穿着休闲运动衣来时，隔的男人们也都准时来了，一行人沿着小区的沿湖路开始跑步锻炼。

        “哈哈。”顾初萌被他逗得笑趴了。

        “你说一句“臣妾不到啊”，我就放过你。”文瞳合着电视剧里皇后娘娘那个腔调和表。

        “再压一。”

        文瞳也每天持运动，以前在国外时，每天都陪着云清袅跑步。

        “噗，哈哈...”刚蹲好的顾初萌再次爆笑捶地，其他几个男生也笑得很畅。

        “调整呼，得那么大声，猪抢的哼唧声都比不过你。”

        穆立恺想要骂娘，可他还没开就被文瞳一脚蛮力将双打开了，双一凸，疼得他差气。

觉睡到清晨时分，闹钟铃声响时，云清袅“蹭”的一坐起来，在五分钟之搞定洗漱，穿上运动服楼去运动了。

        文瞳没有放过穆立恺，严厉上手掰他的双，“将双脚再打开一。”

        “还不到三十岁，肚这么大，跟女人怀孕三个月一样，还不锻炼，等着早死呢。”

        “你看看清袅和初萌的姿势，她们两个女的比你表现得好太多了。”

        穆立恺一张圆脸瞬间憋得通红，宛若便秘了。

        文瞳这位s-n基地的英训练动作最标准，她看不惯穆立恺不正确的姿势，亲自上手教导：“你这再去，肚收起来。”

        文瞳的声音宛若咒在穆立恺耳边萦绕，他又气又恼，本不敢反嘴，生怕一开就要挨揍。

        “噗!”苏庭一个没忍住，笑了，手上的哑铃也掉了。

        “你看看自己的，比她们两条还，虎背熊腰大肚腩，脑袋上的发还剩了，照这样去，再过个一年半载，你可以上光明当左护法了。”

        云清袅抿唇，闭，封耳，凝神。

        “提，收腹。”

        等他打开一后，她又用力掰，嘴上还嫌弃着：“再打开，只要不扯着就行了。”